夏に飲むハーブティー

関東地方は梅雨真っ只中。とは言え、晴れの日が多く、晴れているときの日差しは既に夏本番…という気持ちにさえなってしまいます。さて、夏と言えばアイスにかき氷、スイカに麦茶、炭酸飲料…。暑い時にこそ熱いお茶を飲んだ方が身体に良いよ、と言われてもついつい冷たいものを飲みたくなってしまうものです。現に、梅雨に入る頃にはスーパーや百貨店でも、少しずつ清涼飲料水やアイスクリームなどの「冷たいもの」のコーナーが充実し始め、7月にもなるとレジに並んでいる人のどのカゴにも「冷たいもの」が入っているようにさえ見受けられます。とは言え、健康面はやはり心配!冷たいものを摂らないで…!とは言いませんが、あまり冷やしすぎないように気を付けることも大切です。1日の中で何度かは暖かい飲み物を飲むようにしたり、紅茶に生姜をブレンドして身体を芯から温めるようにしたり、真夏でも必ず湯船につかるようにしたり…。スーパーやデパートへ買い物に行くときには、冷房で冷えすぎないように店内で羽織るものを持参したりすることも忘れないようにしましょう(特に食べ物を扱っているお店の中は信じられないくらい寒いのです!)。では、身体を冷やし過ぎず、でも暑さを和らげてくれる飲み物はないのでしょうか。このサイトのタイトルから既にお気づきだとは思いますが、そんな時にお勧めな飲み物のひとつがハーブティー。冷やして飲んでも身体を冷やしすぎない、あるいは温かいまま飲んでも熱くなりすぎない。しかも身体にとっても良い!このサイトでは、そんな夢のようなドリンク、ハーブティーについてご紹介します。とは言え、万人に効く薬がないように、ハーブティーも「万能薬」ではありません。そのことを踏まえたうえで、少しでも快適な夏を過ごせるために、ご自分に合ったハーブティーを見つけられると良いですね。


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